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130期平特一尾:盤點最常見的抗癌食物

老牌平特天王平特一肖 www.ebpmn.icu 2019-01-31

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導讀:我們唯一能做的就是預防癌癥,除了平時調整好自己的身體狀況以外,還需要多吃一些抗癌食物。

  癌癥是我們最懼怕的疾病,而且很難有痊愈的機會,一旦染上就會讓我們的生命失去光彩和希望。所以我們唯一能做的就是預防癌癥,除了平時調整好自己的身體狀況以外,還需要多吃一些抗癌食物。那日??拱┦澄鎘心男┠?

  1. 綠茶

  龍井、日本綠茶等屬未發酵的茶,防癌功能較 高。綠茶證實具有能中和亞硝胺的能力,可預防胃癌。對抽煙者來說,綠茶有利尿功效,可幫助排出香煙中的致癌物質。

  2. 食用菌

  冬菇所含的葡萄糖苷酶、 草菇所含的草菇多糖和蛋白質、 蘑菇所含的多糖類、猴頭菇所含的多肽類等,都是抗癌物質。

  3.花椰菜

  花椰菜中包含的靛基質可有效地加速雌激素新陳代謝, 減少致癌機會;硫代蘿卜素可使身體產生抗癌的蛋白酶,分解體內致癌物質,且含有多種抗氧化劑, 如維他命C、葉酸、葉黃素等,可預防不同癌癥。

  4. 胡蘿卜

  胡蘿卜素、葉酸、木質醇等化合物具有強大的抗癌作用。胡蘿卜素進入人體后,能分別儲藏在肺、肝、腎和脂肪組織內,待細胞有需時,可轉化成視黃酸(Retinoic acid)以對抗癌細胞 ,降低患肺癌的機會高達60%。 對于已戒煙者來說,胡蘿卜素能修補受損的喉部 ,經常被動吸入二手煙的人, 可以多吃一些。

  5. 地瓜

  地瓜是人們逐漸淡忘的抗癌佳品。別名甘薯、紅薯、白薯,被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜能預防腸癌和乳腺癌的發生。

  6. 海帶

  海帶中藥名為“昆布”,可預防乳腺癌和甲狀腺老牌平特天王平特一肖。海帶可殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌,所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。

  7. 苦瓜

  苦瓜是不可多得的抗癌瓜??喙現腫又瀉幸恢值鞍酌敢種萍?,能抑制老牌平特天王平特一肖細胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。

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[關鍵詞: 抗癌 食物 ]

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